周六正式开考！25上海专升本考前必查清单

宝子们🤗

2025年专升本倒计时1天

愿你们

笔下生花，不负韶华

橙子学姐🍎

精心整理📕考前注意事项

宝子快来看~

考前注意事项•证件与文具

☑ 证件必备：身份证、准考证（建议打印多份备用）两证缺一不可（今天确定装袋）

☑ 提前检查身份证是否在有效期，如失效立即联系考点和派出所开临时身份证明

☑ 文具：2B铅笔、黑色签字笔（多支）、橡皮、尺子等（按考场要求准备）。电子表、草稿纸、计算器不允许携带。特别是艺术类考生要自备考试工具，一定要仔细读准考证上面的要求，不要漏带了。

考前注意事项•时间安排

☑ 注意天气情况，大概率有降雨，备好防雨和保暖用具，提前1小时到达考点，熟悉考场位置，避免因交通延误影响心态。

☑ 优先地铁，避免堵车风险，地铁时间更可控保存考场联系电话，若遇突发状况及时沟通。

☑ 设好闹钟，建议“双保险”（手机+传统闹钟）。

考前注意事项•身体状态

☑ 饮食清淡，避免生冷油腻；早餐适量，可携带巧克力补充能量。

☑ 保证睡眠，即使紧张也闭目养神，勿熬夜突击。

考前注意事项•心态调整

☑ 失眠可能是考试前常见的问题之一，建议在考前保持良好的作息习惯，避免过度紧张。如果无法入睡，可以尝试做一些轻松的活动或者进行简单的呼吸放松练习来缓解紧张情绪。

☑ 遇到脑子一片空白的情况，可以先暂时放下手中的题目，转移一下注意力，进行深呼吸或者做一些简单的放松活动。尽量保持心态平和，相信自己的能力，相信答案很快就会浮现在脑海中。

考前注意事项•答题技巧

☑ 审题要慢，答题要快：划出题干关键词，避免粗心失误。

☑ 先易后难：遇到难题标记后跳过，确保基础分拿稳。

☑ 卷面整洁：主观题分点作答，字迹工整，数学题步骤清晰。

考前注意事项• 时间分配

☑ 客观题（选择题/填空）：控制时长，为大题留足时间。

☑ 最后15分钟：检查答题卡填涂、个人信息，补漏关键题。

考前注意事项•考场纪律

☑ 严禁携带各种通讯工具(如手机、智能手表等具有发送或者接收信息功能的设备等)、有电子存储记忆功能的计算器和录放设备以及涂改液、修正带等物品进入考场。

☑ 开考信号发出前勿动笔，结束信号后立即停笔。

☑ 有任何问题（如试卷缺页、模糊），举手示意监考老师。

☑ 结束后快速离开不逗留、不讨论试题、不拍照传播、避免被认定违规。

最后同学们，专升本是一场与自己的较量，你们熬过的夜、刷过的题，都会在考场上化作底气。明天，愿你们笔下生花，不负韶华！

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